Kei’s Aha! ケイアハ

人の「やってみよう」を引き出せる人になりたいなあ

MENU

【体】ダイエット中で糖質制限のなかで、酒飲みが選ぶビールいろいろ(アメリカ編)

ようこそお越しくださいました、イトウケイです。

今回は、ビールです。特に、海外のビール、かつ、糖質気になる人向けになります。

海外で糖質制限でおすすめのビール

海外で、気のきいた「糖質ゼロ」のビールは、基本的にない。

海外に出ると、どうしてもビールを飲まなければならない状況もある。いきなり、赤ワインとは言いにくい小心者なのだ。少しでも太らないビールと飲み方が必要。

 

下記のホームページを参考に、地域にもよるが、比較的、手に入りやすいビールを幾つか上げておく。

12ounceなので、350ml缶のイメージで覚えておこう。

以下の写真は、下記テーブルから、すぐに手に入った4本。

この写真を、スマホに保存しておいて、注文の時に見せれば簡単。

f:id:KeiIto:20160929205044j:plain

  炭水化物 カロリー アルコール度数
Budweiser Select 55 1.8 55 2.4
Miller MGD 64 2.4 64 2.8
Michelob Ultra 2.6 95 4.2
Budweiser Select 3.1 99 4.3
Anheuser-Busch Light Pale Lager 3.2 95 4.1
Natural Light 3.2 95 4.2
Beck's Premier Light 3.8 63 2.3
Amstel Light 5 95 3.5
Coors Light 5 102 4.2
Corona Light 5 99 3.2
Labatt Blue 5 153 5

 

www.popsugar.com

日本は、糖質ゼロビールだけじゃなく、糖質制限の野菜ジュースまである。素晴らしい!朝の1杯に最適。

カゴメ 野菜ジュース 糖質オフ 200ml×24本

カゴメ 野菜ジュース 糖質オフ 200ml×24本

 

 

タイ編はこちら

www.keiaha.com