Kei’s Aha! ケイアハ

とりあえず、やります。ダメだったら、やめます。

【毛35】アレキサンドライトのほうが、ヤグレーザーよりは痛みはまし。銀座ゴリラクリニック

ようこそ「ケイアハ」にお越しくださいました。 あなたの「やってみようかな」の、少しでも後押しになるようなブログを目指しています、イトウケイです。 中締め記事的な、はこちら アレキサンドライトレーザー メディオスターの効果が10回めを越えたぐらい…

【考】本ブログの休止(ブログはオワコン?)。ツイッターとインスタグラムと私。

ようこそ「ケイアハ」にお越しくださいました。ケイです、イトウケイです。 更新が滞っておりますが、その理由と今後について、周りの人に色々と聞かれたので記載させていただきます。 ブログ 月間3万PV程度のブログまで、3年かけて育てました。 当初は、始…

【毛34】日焼け克服後のひげ医療脱毛。詳細経過記録してみます、ヤグレーザーってやっぱ痛いね、心斎橋ゴリラクリニック

ようこそ「ケイアハ」にお越しくださいました。 あなたの「やってみようかな」の、少しでも後押しになるようなブログを目指しています、イトウケイです。 今回のケイアハ 今回は、ヒゲ永久脱毛@ゴリラクリニックで、遂にやってやるぜ、かかってこいYAGレーザ…

【飛@peach】ピーチの座席実際の搭乗比較!スタンダートシートに180cm男子が乗ると?

ようこそ「ケイアハ」にお越しくださいました。 唐突ですが、LCC好きですか? 私は嫌いです。 でもね、ピーチはね、ピーチちゃんは違うの。 うん、さすが大阪出身? 全力で応援します、ピーチ! というわけで、今回は、ピーチの座席比較になります。 13番(…

【飛@エアアジア】XJ603の国際線の最前列(ホットシート)の実力とは?それより機材が揺れすぎです!

ようこそ「ケイアハ」にお越しくださいました。 エアアジアと聞かれて、私は、今までお姉さんの赤いしゃれおつ、と思ってましたが、どうでしょうか? 今回で、単純に「恐い」に変わりました。。。 今回は、成田発バンコクドンムアン空港行き、XJ603の搭乗機…

【飛@エアアジア】XJ760のビジネスクラス(プレミアムフラットベッド)搭乗記。これは、なしやろー‼

ようこそ「ケイアハ」にお越しくださいました。 今回は、LCC進出、ついにエアアジアに搭乗します。 みんな、絶賛記事、多すぎ。なにがええねん?エアアジア? 結論、なしです。 では、行ってみましょう。 優先発券@優先搭乗カウンター 優先受託手荷物受取 優…

【健R6】只今ベンチ80kg。ライザップでバルクアップ、ラオウボディを手に入れる?

ようこそ「ケイアハ」にお越しくださいました。 あなたの「やってみようかな」の、少しでも後押しになるようなブログを目指しています、イトウケイです。 ベンチプレス ダンベルフライ インクライン フラットダンベルフライ アーノルドプレス サイドレイズ(…

【健R5】ライザップでバルクアップ、食事内容も変わってきました。

ようこそ「ケイアハ」にお越しくださいました。 あなたの「やってみようかな」の、少しでも後押しになるようなブログを目指しています、イトウケイです。 すべてのトレーニングをメモ書きしていきます。 いつか、自分が他の人のために、役に立つときが来るか…

【毛35】VIO脱毛(メンズ)6回目。もう、なにも恐くない、びびらない

ようこそ「ケイアハ」にお越しくださいました。 あなたの「やってみようかな」の、少しでも後押しになるようなブログを目指しています、イトウケイです。 今回は、VIOでどこまで行くのか? そうです、4回までで、満足しないので追加を決定したその後の続きの…

【健R4】バルクアップをライザップで継続中(備忘録)

ようこそ「ケイアハ」にお越しくださいました。 あなたの「やってみようかな」の、少しでも後押しになるようなブログを目指しています、イトウケイです。 ベンチプレス ダンベル運動で胸筋 腹筋 今回のケイアハ 今回からは、すべてのトレーニングをメモ書き…

【健】ライザップ期間中に多用!プロテイン含有量(タンパク質)を多く含む食事の例と一覧表

ようこそ「ケイアハ」にお越しくださいました。 あなたの「はじめの一歩、やってみようかな」を踏み出せる勇気のおすそ分け、をめざしてブログを書いてます、イトウケイです。 おそらく皆さま、一度は聞いたことがあるであろう「プロテイン」についてです。 …

【健】家での胸筋の鍛え方!ダンベル不要の自重でトレーニング

ようこそ「ケイアハ」にお越しくださいました。 あなたの「はじめの一歩、やってみようかな」を踏み出せる勇気のおすそ分け、をめざしてブログを書いてます、イトウケイです。 今回は、みんな大好き大胸筋です。 目的 男性はシャツやスーツが似合うために。 …

【健R3】胸筋の筋トレ、筋肉を育て始めます!ライザップ再開による継続会員です

ようこそ「ケイアハ」にお越しくださいました。 あなたの「はじめの一歩、やってみようかな」を踏み出せる勇気のおすそ分け、をめざしてブログを書いてます、イトウケイです。 自分への備忘録替わりですが。。 左股関節を痛めているので、トレーナーに相当、…

【健R2】腹回りの脂肪を落とす!ライザップ再開による継続会員です

ようこそ「ケイアハ」にお越しくださいました。 あなたの「はじめの一歩、やってみようかな」を踏み出せる勇気のおすそ分け、をめざしてブログを書いてます、イトウケイです。 自分への備忘録替わりですが。。 左股関節を痛めているので、トレーナーに相当、…

【毛33】良く聞かれるひげ脱毛(髭脱毛)の疑問・質問に答える回(2年半経過記念)

ようこそ「ケイアハ」にお越しくださいました。 あなたの「やってみようかな」の、少しでも後押しになるようなブログを目指しています、イトウケイです。 今回は、「第1回、ヒゲ脱毛の疑問に答えるの会」をお届けします。 Q. レーザー脱毛したいんだけど、…

【健】ダイエット、糖質制限における食事、特に夕飯(夜ご飯)の時間は?アルコールは?

ようこそ「ケイアハ」にお越しくださいました。 あなたの「はじめの一歩、やってみようかな」を踏み出せる勇気のおすそ分け、をめざしてブログを書いてます、イトウケイです。 おそらく「ダイエットしよう」と決めた時、聞いたことがあるフレーズだと思いま…

【健】ダイエット方法論*食事と筋トレぐらい大事なサプリメント!必要なサプリメントとその効果は? 

ようこそ「ケイアハ」にお越しくださいました。 あなたの「はじめの一歩、やってみようかな」を踏み出せる勇気のおすそ分け、をめざしてブログを書いてます、イトウケイです。 最近のダイエット理論での進化が最も見られたのは、サプリメントでした。 化学の…

【健】BCAAとは?オススメのBCAAと失敗しない選び方!

ようこそ「ケイアハ」にお越しくださいました。 あなたの「はじめの一歩、やってみようかな」を踏み出せる勇気のおすそ分け、をめざしてブログを書いてます、イトウケイです。 細マッチョを目指す、筋肉をつけたい、減量したい、ダイエットしたい、このよう…

【健】腹回り脂肪ダイエットにおけるプロテインとは?オススメと失敗しない選び方!

ようこそ「ケイアハ」にお越しくださいました。 あなたの「やってみようかな」の、少しでも後押しになるようなブログを目指しています、イトウケイです。 細マッチョを目指す、筋肉をつけたい、減量したい、ダイエットしたい、一度は思い立ったことがあると…

【飛@CA】中国国際航空の搭乗記。座席が意外に広いので他社と徹底比較(上海発関空行きCA921)

ようこそ「ケイアハ」にお越しくださいました。 あなたの「やってみようかな」の、少しでも後押しになるようなブログを目指しています、イトウケイです。 今回は、上海発の中国国際航空CA921の搭乗機です。 タクシーで第2ターミナルに到着 発券 ラウンジ 機…

【健R1】腹回りの脂肪を落とす!ライザップ再開、リバウンド脱出計画!筋肉痛効果が来たよー

ようこそ「ケイアハ」にお越しくださいました。 あなたの「はじめの一歩、やってみようかな」を踏み出せる勇気のおすそ分け、をめざしてブログを書いてます、イトウケイです。 自分への備忘録替わりですが。。 左股関節を痛めているので、トレーナーに相当、…

【健R0】男の本気の脂肪ダイエットでライザップ。糖質制限後のリバウンドで悩んだら?

ようこそ「ケイアハ」にお越しくださいました。 あなたの「やってみようかな」の、少しでも後押しになるようなブログを目指しています、イトウケイです。 実は、年末から年始にかけて、ライザップに2ケ月行ってきました。 その間とその後、若干のしくじりと…

【考】うつ病のきざしと兆候。原因解明と治療法!私を救ってくれたもの

ようこそ「ケイアハ」にお越しくださいました。 あなたの「やってみようかな」の、少しでも後押しになるようなブログを目指しています、イトウケイです。今回は、自分でも分かってたはずなのに、また、なりかけた話です。 兆候 上記からの目に見える兆候 原…

【毛32】髭脱毛、日焼けで施術はできるのか?ゴリラクリニックで施術を断られた件。

ようこそ「ケイアハ」にお越しくださいました。 あなたの「やってみようかな」の、少しでも後押しになるようなブログを目指しています、イトウケイです。 今回は、ゴリラクリニック心斎橋店で、施術拒否の件です。 結論 受付と施術前 問診 証拠写真 まじで講…

【毛31】髭脱毛、メディオスターの限界。痛みはあるが効果なし。ネクストはなし、まじでがっかりした!

ようこそ「ケイアハ」にお越しくださいました。 あなたの「やってみようかな」の、少しでも後押しになるようなブログを目指しています、イトウケイです。 今回は、ヒゲ脱毛の超絶に悲しいお話です。 結論 今回のケイアハ 日焼けとか、人に会うので、ヤグレー…

【飛】春秋航空の評判は? セールは良いが、手荷物や座席はどうなんだ?

ようこそ「ケイアハ」にお越しくださいました。 あなたの「やってみようかな」の、少しでも後押しになるようなブログを目指しています、イトウケイです。 今回は、初めて、春秋航空を使用したので、その搭乗機です。 チェックイン 機体と座席 飲み物と食事 …

【飛@CA】中国国際航空で、ビジネスクラス!評判通りの機内食?アップグレードは良いんだけどさ。。。

ようこそ「ケイアハ」にお越しくださいました。 あなたの「やってみようかな」の、少しでも後押しになるようなブログを目指しています、イトウケイです。 今回は、中国国際航空(CA)で、いきなりアップグレードされたお話です。 発券手続き 手荷物検査 ラウ…

【宿@パタヤ】Dバリージョムティエンビーチパタヤホテルのレビュー!オススメの3つの特徴

ようこそケイアハにお越しくださいました。 ケイです、イトウケイです。 今回は、パタヤのジョムティエンでのホテル滞在についてです。 早速、3つのオススメポイントは、 価格が妥当 バルコニーからの眺めがよい デメリットが見当たらない になります。それ…

【買@成田空港】成田国際空港免税店(第1ターミナル)でお得に買い物する方法と店の場所

ようこそケイアハにお越しくださいました。 ケイです、イトウケイです。 さて、今回は、成田国際空港第1ターミナルから出発時の動き方になります。 発券後にすべきことの順で書いていきます。 買うものは2つ 1.自分の機内食 2.免税店で頼まれものとお土…

【飛@TG】タイ国際航空で、座席指定と機内食指定。糖質制限食(スペシャルミール)でまさかの。

機体はA330-200 ようこそケイアハにお越しくださいました。ケイです、イトウケイです。 今回は、TG663便。 8:15、上海浦東空港発、バンコク、スワナプーム空港行き、タイ国際航空の搭乗記です。 タイ航空、こんな糖質制限食、なしでしょ。。。 病院食やん。 …