Kei’s Aha! ケイアハ

モチベーションなんて邪魔なだけ、仕組みを味方に

【健】ダイエット、ライザップ糖質制限時におけるアルコールの取扱説明書

この記事では、非ガチ筋トレ者の、ダイエット、筋トレでのアルコールの付き合い方を紹介します。 ダイエットを試み、ライザップに2019年に通いました。その時に、一番、何度も聞いた質問が、アルコールです。 飲まないほうが良いといわれ続けましたが、そう…

【技】瞑想入門、瞑想は気持ちをリセットする技術!誰もがするべき、簡単手軽に出来る方法を紹介

この記事では、瞑想について紹介します。瞑想って、難しい、怪しい、宗教っぽい、なんだか良く分かりませんよね。 そこで、瞑想の方法のはじめのやり方を紹介するのがこの記事です。 私も、本当に始めは意味不明でした。なんとなく、ヨガを続けているなかで…

【体】一家に一枚の時代、ヨガマット選びでお悩みの方へ。快適で滑らない!選び方とおすすめ

この記事では、幾つかの有名ブランドも含むヨガマットについて紹介します。 ヨガマットって、ヨガ専用のものなの?ヨガ以外の用途は?家トレでも使えるの? さらに、ヨガマットを買うとして、どれを選べばいいの? ヨガマットと一言でいっても、色々な疑問が…

【体】ナイシトールの副作用?下痢と嘔吐と冷や汗。糖質制限ダイエットとアルコールが関係あるのか?

この記事では、ナイシトールの副作用について紹介します。 ダイエットをしていくと、やはり、お腹周りの脂肪が気にならないわけがありません。 ナイシトールの広告は、そんなダイエットを考えてる時に、お腹周りの脂肪に効くーと言われては、非常に魅力的で…

【知】財務諸表の基礎の理解に!海賊王になる練習問題の回答です。皆さんは大丈夫ですよね?

この記事では、財務(会計)スキルの実践問題の回答を紹介します。私が、実際に、CFOとして、社員教育時に使用した問題の回答です。 財務スキルは、本やyoutubeで勉強したけど、本当にわかったのか? わかってるつもりだけでは? 実際、アウトプットで練習し…

【毛37】2020年4月!良く聞かれるレーザー脱毛(髭)の疑問・質問に答える(3年経過/ゴリラクリニック)

この記事では、メンズの医療レーザーひげ脱毛の経過等を紹介します。 今まで全36回にわたっての、脱毛記事(うちヒゲ関連、19回)の中締めです。 ひげのレーザー脱毛を、思い切ってはじめてみようかな?思い切って始めたけど、効果が出ずに焦ってる。契約期…

【知】キャッシュフロー計算書!誰もが知るべき3つの活動の理解と覚え方

この記事では、キャッシュフロー計算書の簡単な読み方について、元CFO、現CEOの目線で紹介します。 キャッシュフロー計算書って良く分からない、他の財務諸表と何が違うの? 一旦、理解はしたけれど、結局、項目を覚えきれない。 そんな悩みに悩まされません…

【知】元CFOが説明、誰もが知るべき損益計算書の5つの利益と超簡単な覚え方

この記事では、損益計算書で大事な5つの利益とその暗記方法について紹介します。 そもそも損益計算書って難しい、また、意味や読み方はそれぞれ分かったけど、なかなか専門用語なので覚えられないし、覚えてもすぐに忘れてしまう、そんな悩みありませんか?…

「考」プロフィール

「偉そうにしてるけど、英語もちゃんと話せないよね?」 1997年のあの一言が、今思えば全ての始まりでした。 現在、グローバルを舞台に、経営層としてお仕事を、そして、趣味で3ケ国で不動産投資をしています「ケイ」と申します。 名前:ケイスケ 年齢:40代…

【毛36】アレキサンドライトレーザーのほうが、ヤグレーザーよりは痛みはまし@銀座ゴリラクリニック

この記事では、メンズの医療レーザーひげ脱毛の14回目を紹介します。 ひげのレーザー脱毛を、思い切ってはじめてみようかな? 結局、何回でどれぐらい減るの? そんな、メンズひげ脱毛のお悩みに解決するのが、この記事です。 この記事で、より具体的に、ひ…

【毛35】VIO脱毛(メンズ)6回目!医療脱毛6回の施術の効果(写真あり)

この記事では、メンズのVIO脱毛の「6回目」について紹介します。 VIO脱毛に興味はあるけど、どうしようかと迷っているメンズにとって、6回の施術では、どうなるの? 3回パッケージや6回パッケージが用意されていることが多いので、そんな悩みが出ますよね…

【毛34】ひげ医療レーザー脱毛!ヤグレーザーの施術後の様子を詳しく紹介。心斎橋ゴリラクリニック

この記事では、メンズの医療レーザーひげ脱毛の13回目を紹介します。 ひげのレーザー脱毛後のどろぼうひげの状態が気になりますよね。 そんな、メンズひげ脱毛の施術後の見た目のお悩みに解決するのが、この記事です。 この記事で、より具体的に、ひげ脱毛の…

【飛@エアアジア】XJ760のビジネスクラス(プレミアムフラットベッド)搭乗記。これは、なしやろー‼

ようこそ「ケイアハ」にお越しくださいました。 今回は、LCC進出、ついにエアアジアに搭乗します。 みんな、絶賛記事、多すぎ。なにがええねん?エアアジア? 結論、なしです。 では、行ってみましょう。 優先発券@優先搭乗カウンター 優先受託手荷物受取 優…

【健】2019年夏 初心者向け!BBJ(ベストボディジャパン)出場前の増量期の筋トレ内容と重量 

この記事では、ベストボディジャパン出場を決めて、筋肉を作るためのトレーニングについて紹介します。 筋トレを始めようと思っても、凄い身体のマッチョな人のブログやYoutubeばかりで、自分ではこれで効いてるのか? あってるのか?と思いますよね。本当に…

【毛33】良く聞かれるひげ脱毛(髭脱毛)の疑問・質問に答える(ゴリラクリニックで2年経過)

この記事では、メンズの医療レーザーのひげ脱毛の経過等を紹介します。 ひげ脱毛を、思い切ってはじめてみようかな?思い切って始めたけど、効果が出ずに焦ってる。そんな、ひげ脱毛のさまざまなお悩みを解決するのが、このQ&Aです。 実際に私が、ゴリラクリ…

【健】BCAAの単価比較。筋トレ初心者が買うべきBCAAが判明!有名ブランドを一覧表にしてみた。

この記事では、BCAAの1回あたりの値段について紹介します。 BCAAの必要性や役割の内容はわかった。で、BCAAを買おう。しかし、BCAAって高いですよね。 そこで、BCAAのどれを買うかを悩む「筋トレ初心者」の観点から、1回あたりの単価を算出しました。 この比…

【健】ダイエットにおけるプロテインの役割とは?非ガチ筋トレマンが納得、単価計算もしてみた!

この記事では、非ガチ筋トレ、リベンジダイエットマンがプロテインが大事と納得した経緯とお得なプロテインを紹介します。 昨今の筋トレブームで、プロテインを飲むのがあたかも当たり前のような風潮があるけど、そもそも、なぜ大事なの? コストはどれぐら…

【毛32】髭脱毛、日焼けで施術はできるのか?ゴリラクリニックで施術を断られた件。

この記事では、レーザー脱毛での、日焼け厳禁について紹介します。 施術前後の日焼けはダメというけれど、ちょっとぐらいいいんじゃないの? 本当に駄目なの? など、様々な日焼けに関する疑問が出ますよね。 そこで、今回は、ゴリラクリニック心斎橋店での…

【毛31】髭脱毛、メディオスターの限界。痛いだけで、全く効果なし。まじでがっかりした!

この記事では、メディオスター NEXT PRO(メディオスター) の限界について紹介します。 ひげ脱毛に興味がある人、実際ひげ脱毛を始めた人にとって、メディオスターは、「痛くない」をぶらさげて登場した救世主です。 しかし、今回、私自身が、「メディオス…

【飛@CA】中国国際航空で、ビジネスクラス!評判通りの機内食?アップグレードは良いんだけどさ。。。

ようこそ「ケイアハ」にお越しくださいました。 あなたの「やってみようかな」の、少しでも後押しになるようなブログを目指しています、イトウケイです。 今回は、中国国際航空(CA)で、いきなりアップグレードされたお話です。 発券手続き 手荷物検査 ラウ…

【買@成田空港】成田国際空港免税店(第1ターミナル)でお得に買い物する方法と店の場所

ようこそケイアハにお越しくださいました。 ケイです、イトウケイです。 さて、今回は、成田国際空港第1ターミナルから出発時の動き方になります。 発券後にすべきことの順で書いていきます。 買うものは2つ 1.自分の機内食 2.免税店で頼まれものとお土…

【飛@TG】タイ国際航空で、座席指定と機内食指定。糖質制限食(スペシャルミール)でまさかの。

機体はA330-200 ようこそケイアハにお越しくださいました。ケイです、イトウケイです。 今回は、TG663便。 8:15、上海浦東空港発、バンコク、スワナプーム空港行き、タイ国際航空の搭乗記です。 タイ航空、こんな糖質制限食、なしでしょ。。。 病院食やん。 …

【飛@南航】中国南方航空の搭乗機からバンコクでエアポートトレインで市内までの時間は?

ようこそケイアハにお越しくださいました。 ケイです、イトウケイです。 さて、中国南方航空で、エコノミークラスの座席番号が40番なのに、56番に手荷物を入れさせられたケイです。 上海虹橋空港で、1時間前で発券しました。 エコノミー配列3-3 で、1時間前…

【買@深セン】iphone電池交換、中国版シリコンバレー、偽物市場。ええんかいな、しかし、これ。

ようこそケイアハにお越しくださいました。 ケイです、イトウケイです。 今回は、アジアのシリコンバレーこと、深セン(ShenZheng)に行ってみた件です。 「①iphone電池交換で爆死。②まじで、シリコンバレー。 ③でも、偽物もあるのね?」の3本立てで、お送…

【毛30】ヒゲ脱毛のヤグレーザーの痛み、脱毛効果と経過観察(写真あり)@ゴリラクリニック銀座

この記事では、メンズのひげレーザー脱毛の「ヤグレーザーの施術」について紹介します。 最も痛い、しかし最も効果的とも言われるヤグレーザーに興味はあるけど、本当のところはどうなんだろうか?強烈に痛いのだろうか?施術後は大丈夫?効果は?そんな、様…

【飛@プラハ】ミュンヘンからプラハへ、LH1690のビジネスクラス

ようこそケイアハにお越しくださいました、ケイです、イトウケイです。 さて、今回はミュンヘンからプラハへの移動です。 ルフトハンザ航空で、ビジネスクラスで飛びます。 免税品購入 税金還付では一国とみなす。 ミュンヘンのドイツとプラハのチェコスロバ…

【遊@EU】失敗しない免税手続き、EU加盟国?シェンゲン協定? いったいどこでなにしたらええねん?

ようこそ「ケイアハ」にお越しくださいました、ケイです、イトウケイです。 今回は、ミュンヘン→プラハ→東京へ帰国という旅程のなかで、ミュンヘンで買った物品(特に大物は、RIMOWAのスーツケース)の免税手続きについてです。 このRIMOWAの税金帰ってこな…

【飛@ルフトハンザ航空】プラハからフランクフルトへ、ルフトハンザ航空、期待はネオ、なにがネオ?

ようこそ「ケイアハ」にお越しくださいました。ケイです、イトウケイです。 今回は、プラハからフランクフルトへ飛びます。 EUの免税手続きはこちらから。 座席 3ー3のビジネスクラス? どこがビジネスクラス? 電源もありません。 エアバス320 Neoですよ。…

【飛】知らなきゃ後悔?ルフトハンザ航空、選ぶべきビジネスクラスのシート番号(A380-800)

ようこそ、「ケイアハ」にお越しくださいました、ケイです、イトウケイです。 今回は、ルフトハンザ航空のA380の実力はいかにの検証です。 座席 2階デッキになります。 2-2-2 の配列です。 横が広い分、747等の他の機材よりはマシですね。 ただ、やはり1人席…

【飛】TG622深夜便。タイ国際航空A330-200の実力はいかに?

ようこそ、「ケイアハ」にお越しくださいました、ケイです、イトウケイです。 今回は、タイ航空の新型機であるA330-200に搭乗したときの、ポイントを幾つか。 旅程は、バンコクから上海への深夜便になります。 機体 A330で、2-4-2の配列。 ビジネスは2-2-2 …