Kei’s Aha! ケイアハ

とりあえず、やります。ダメだったら、やめます。

2016-09-02から1日間の記事一覧

スーパー糖質制限中の食事、これが基本形、続けるコツ

スーパー糖質制限に突入し、あれよあれよと結果が出ています。 グラフは、Day90日ぐらいで振り返ってみます。 今回の食事制限、実はそんなにきつくないんですよ。 やはり、多額のお金(ライザップだトータルワークアウトだの利用)と応援団(トレーナーの方た…