マイオセラピーで健康な身体を目指す自己企画、第1回(90分コース)初体験

ヨガをしているとなんとしてでも柔軟性を手に入れたくなるのです。 若い時や若い子は柔軟性にまったく問題がない。 3歳の子がブリッジとか平気でやるじゃない? つまり、完全に凝り固まった身体、歳をとってからの柔軟性の入手は訓練ではない、治療なのだ、という一文に妙に納得してしまいました。私、40歳を超えており…