Kei’s Aha! ケイアハ

人の「やってみよう」を引き出せる人になりたいなあ

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健康/整体、マッサージ、マイオセラピー

【体】マイオセラピーで健康な身体を目指す自己企画、第9回(60分コース)。

ようこそお越しくださいました、イトウケイです。 今回は、9回目のマイオセラピーの経過観察になります。 前回から2ケ月ぐらい空きました。 まだ、まし。 結論 前回よりはましですが、絶好調の時は、やはり月1回のペースです。 1回、16000円ぐらいしますか…

【体】マイオセラピーで健康な身体を目指す自己企画、第8回(60分コース)。

ようこそお越しくださいました、イトウケイです。 今回は、8回目のマイオセラピーの経過観察になります。 7回目は更新を忘れました。 前回から3ケ月ぐらい空きました。 結果、大失敗。 結論 3回目ぐらいの状態に戻ってしまいました。 これは、整体師さんの…

【体】マイオセラピーで健康な身体を目指す自己企画、第6回(90分コース)。

ようこそお越しくださいました、イトウケイです。 今回は、6回目のマイオセラピーの経過観察になります。 まず、お尻の痛いこと痛いこと。 ヨガポーズのマリーチアーサナCを無理にしてるからなのだろうか。 「股関節が固い」って、良く言うけど、「尻の筋肉…

マイオセラピーで健康な身体を目指す自己企画、第5回(60分コース)。

だいぶ痛みがなくなってきました。 背骨も柔らかくなり、器械が入りやすくなったと施術者の声。 なんだったんだ、あの3回目ぐらいまでの激痛は。 右のお尻に近いところは、いまだに激痛が走りますが、冷や汗はもう出ません 。よくなってるのかなー? しかし…

知らないと損します!良いマッサージと悪いマッサージの見分け方

神がかり的なマッサージの秘密、スポーツマッサージ 価格 90分で7500円は、決して安くないかもしれません。 少しプレミア価格か。しかし、内容を考えれば十分にお値打ちです。 筋肉の表現 ビーフジャーキーですね。 こってます、とかじゃないんだ(笑) 血液…

マイオセラピーで健康な身体を目指す自己企画、第4回(60分コース)。

今回は1時間コース。 随分と深くに入れるようになったとのこと。 超痛い箇所は、2箇所。 でも、今回は、寝不足の助けもあり、なんと、寝ることができました。問題の2箇所に来ると、飛び起きますけどね(笑) 半年から1年はやらないと、効果は見えにくいとのこ…

マイオセラピーで健康な身体を目指す自己企画、第3回(120分コース)

3回目ですが、やはり痛い。 しかも、26,200円です。冷静に考えれば、高いのよね。。 冷や汗までは、さすがにもう慣れてきましたので出ませんが、声を大にして言っておきます、「痛い」です。 ただ、背術後の背中は、1回目に比べて、傷だらけになってなかっ…

【体】頭痛、肩こり、腰痛の悩み。ゆがみーるで、まじでびっくりしたよ。

ようこそ「ケイアハ」にお越しくださいました、イトウケイです。 今回は、いかに自分の身体が歪んでいるかを、実感してしまったお話です。 客観的に見る大切さ どんな説明より、これに勝る説得力があるか?と思うほど、ひどい。 完全に顔、ゆがんでます。左…

腰痛、肩こりでお悩みの方へ。あんまやマッサージに本当の効果がある?

僕の偏頭痛や肩こり、腰痛の原因が、実はあんまとマッサージにあったと実感した。 ほぼ週1ペースでマッサージに通ってました。家にも30万円級のマッサージチェアを配備しています。 ヨガを真剣に始めて、幸運にもやり続けることが出来ています。同時に、柔…

マイオセラピーで健康な身体を目指す自己企画、第2回(120分コース)

あれから1ケ月、再度2時間のマイオセラピーを受診。 マッサージのように、すぐに効果が現れるようなものではないでしょうから、まだまだ続けてみます。 前回との違いは、痛みがあまりなかったこと。といっても、痛いです。ただ、冷や汗、脂汗までは出ませ…

Dr.ストレッチに行ってみた件、柔軟性の追求の旅

1時間、6,600円のコースを初めて受けてみました。 あんまやマッサージは、過当競争で新しい分野の開拓でしょうか。 ヨガをしていると、柔軟性が欲しくなるのは、日頃からお伝えしているとおりです。 肩関節が、異常に硬いと言われまくってますので、なんとか…

マイオセラピーで健康な身体を目指す自己企画、第1回(90分コース)初体験のその後

マイオセラピーを体験しました。その後のヨガが、変わります。 keiito.hatenablog.com 4-5日ほど、背骨周辺がまさに傷の状態でしたが、軽くヨガを続けていました。 その後のヨガで、久しぶりにストレッチ系のクラス終了後の翌日の事です。なんと、 右の後背…

マイオセラピーで健康な身体を目指す自己企画、第1回(90分コース)初体験

ヨガをしているとなんとしてでも柔軟性を手に入れたくなるのです。 若い時や若い子は柔軟性にまったく問題がない。 3歳の子がブリッジとか平気でやるじゃない? つまり、完全に凝り固まった身体、歳をとってからの柔軟性の入手は訓練ではない、治療なのだ、…

【体】バイタルリアクトセラピーを初体験して快適ライフを送る件

ようこそ「ケイアハ」にお越しくださいました、イトウケイです。 今回は、柔軟性のお話です。ヨガをしているとなんとしてでも柔軟性が欲しくなります。 20歳を超えて柔軟性を手に入れるのは、治療になるとのこと。すごい言い方ですが、一理ありと思います。 …

たるんだ男の腹にアタック、3社のメンズ痩身エステを体験してみた件

ヨガを続けても、お仕事のときの腹のぽっこりは気になるもの。 真面目に通う気はなくとも、なにはともあれ体験してみました。 なかなか、ネタとしておもしろいし、ほほう、こういうのは女子はやるんだな、なんていう気分で行って来ました。 1.エルセーヌ …